Wem Squash allein nicht genug ist, der kann sich jeden Donnerstag Abend beim Squash Athletic Training mit Trainerin Sandra Lichtenberger auspowern.
Das Athletic Training entstand aus dem ehemaligen Bundesliga Fitness Programm und findet seit Juni, jeden Donnerstag Abend ab 19:30 Uhr für alle Vereinsmitglieder im Pink Power statt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Kondition und Kraft.
In einem anspruchsvollen abwechslungsreichen Programm, legt Sandra zum einen wert auf Körperpartien die beim Squash eher selten beansprucht werden, zum anderen werden Bewegungsabläufe aus dem Court, mit Geschicklichkeit- und Koordination verknüpft und dadurch gestärkt.
Wer Lust hat sich richtig auszupowern, ist herzlich eingeladen. Bei regelmäßiger Teilnahme ist ein Vertrag mit Fitnessabo erforderlich. Das erste Mal schnuppern ist selbstverständlich kostenlos!
